準備 エネマ用の缶コーヒーにお湯を加えます。カフェコロンキットに入れます。
カフェコロンキットのセット 頭の高さより、15センチほど高いところにつるします。
洗浄液の注入 エネマパイプを挿入し、腸内洗浄液を注入します。
マッサージ カフェコロン洗浄液を注入が終わったら、お腹全体を時計周りにマッサージします。
片付け 次に使うときのために、カフェコロンキットを洗浄します。
※ ご注意 洗浄液が腸内に入った後はガマンせずに排泄して構いません。長くお腹に溜めていても効果は変わりません。